Yoga & meditasjon til musikk

En magisk time med egentid og egenpleie, spa for kropp og sinn. Alt fra fysisk krevende yoga til rolig avslappende posisjoner, meditasjon og rensende pusteteknikker. Og kanskje blir du litt bedre kjent med deg selv og får verktøy for å takle livets opp- og nedturer enda bedre. Du behøver ikke være myk eller i god form for å delta, eller kunne yoga fra før. Øvelsene tilpasses alle. Ingen aldersgrense!

Yogainstruktør Eva Brandth har 15 års erfaring og bakgrunn i yogastilene Vinyasa og Yin yoga.
Hun har studert med noen av de fremste yogalærerne i Norge ved Axelsons Institute i Oslo.
 
Praktisk: Ha på behagelige klær. Yogatimene foregår i Kulturbadet, 3.etasje.
Påmelding via ksalle.no. For info og spørsmål, ring 97119916.
Velkommen til en nydelig yoga time! 

Ro og styrke i kropp og sjel.